N'est-il pas beau avec son chapeau ?
weight-watchers-et-moi
Description :
Mon parcours pour réussir à détruire mes kilos en trop, tout en mangeant au moins trois repas par jour
ceci est un blog qui encourage l'équilibre alimentaire, avec ses grains de folie de temps en temps.
ceci n'est pas un blog pro anorexique.
1er objectif : passer sous la barre des 100 kg
départ à 129 kilos encore 12-11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1.... et c'est la 1ère victoire
Son profil
weight-watchers-et-moi
41 ans
France
Mercredi 4 novembre 2009
je suis à la maison aujourd'hui !
ouah levée à 9 et quelques.... pfft c'est cool ça
en fait, durant l'année, je bosse le mercredi matin mais jamais l'après midi
la semaine dernière, j'ai bossé toute la journée car les réglisses étaient au centre aéré et du coup j'ai récupéré ce matin pour qu'on reste tous à la maison car demain l'école reprend et j'avoue qu'avec le centre ils ne se reposent pas du tout.. mais bon pas le choix..... bref
le programme est nickel, ça je le sais depuis toujours mais j'applique j'applique et ça fait du bien dans la tête
des tonnes de bisous de mon monde bisounours
ouah levée à 9 et quelques.... pfft c'est cool ça
en fait, durant l'année, je bosse le mercredi matin mais jamais l'après midi
la semaine dernière, j'ai bossé toute la journée car les réglisses étaient au centre aéré et du coup j'ai récupéré ce matin pour qu'on reste tous à la maison car demain l'école reprend et j'avoue qu'avec le centre ils ne se reposent pas du tout.. mais bon pas le choix..... bref
le programme est nickel, ça je le sais depuis toujours mais j'applique j'applique et ça fait du bien dans la tête
des tonnes de bisous de mon monde bisounours
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[ 2 commentaires ]
# Posté le mercredi 04 novembre 2009 04:46
semaine du 2 au 8 novembre
c'est le chemin de Minceur les Bains !! qui le prend avec moi ?
lundi 2 novembre :
matin : 3 points
fromage blanc à satiété édulcoré (3)
cafés
3 clémentines
midi : resto 7 points
1 bavette échalotte (3)
100 g pâtes fraiches (2) haricots verts
Matière Grasse (2)
goûter : 2points
1 coca light - 1 barre céréales (2)
soir : 9 points
tripes (4) oui je sais beurk mais moi j'adore
gratin Pommes de terre (2) carottes cancoillotte (1)
200g de raisin (2)
21/25
Mardi 3 novembre 2009
matin : 4.5 points
café lait écrémé (1) 4 cracottes (2)
2cc beurre 15 % (0.5) 1cc confiture (0.5)
midi : 8.5 points
gratin Pommes de terre (2) carottes cancoillotte (1)
roti de porc (4.5) 1 yahourt nature (1) 1 pomme
soir : 8 points
Riz satiété (4) Poulet citron (3)
légumes chinois
1 yahourt (1)
en cas du jour : 4 points
2 chuppas (2) 1 sachet céréales fraises spécial k (2) humm très miam
25/25 et 46/50
Mercredi 4 novembre 2009
matin : 4 points
café lait écrémé (1) 50 g de pain (2)
2cc beurre 15 % (0.5) 1cc confiture (0.5)
lundi 2 novembre :
matin : 3 points
fromage blanc à satiété édulcoré (3)
cafés
3 clémentines
midi : resto 7 points
1 bavette échalotte (3)
100 g pâtes fraiches (2) haricots verts
Matière Grasse (2)
goûter : 2points
1 coca light - 1 barre céréales (2)
soir : 9 points
tripes (4) oui je sais beurk mais moi j'adore
gratin Pommes de terre (2) carottes cancoillotte (1)
200g de raisin (2)
21/25
Mardi 3 novembre 2009
matin : 4.5 points
café lait écrémé (1) 4 cracottes (2)
2cc beurre 15 % (0.5) 1cc confiture (0.5)
midi : 8.5 points
gratin Pommes de terre (2) carottes cancoillotte (1)
roti de porc (4.5) 1 yahourt nature (1) 1 pomme
soir : 8 points
Riz satiété (4) Poulet citron (3)
légumes chinois
1 yahourt (1)
en cas du jour : 4 points
2 chuppas (2) 1 sachet céréales fraises spécial k (2) humm très miam
25/25 et 46/50
Mercredi 4 novembre 2009
matin : 4 points
café lait écrémé (1) 50 g de pain (2)
2cc beurre 15 % (0.5) 1cc confiture (0.5)
# Posté le samedi 31 octobre 2009 03:14
Modifié le mercredi 04 novembre 2009 05:00
lundi 2 novembre 2009
le vent s'est levé, le ciel est gris !!!! c'est chiant...
envie de musique, de soleil, de douceur de peau...
il est 11h15 .. j'ai faim... des gens me manquent
mais je suis plus forte de motivation que jamais
merci Anne de cette photo volée sur un mur de Paris... elle me fait très plaisir
elle est magnique cette girafe colorée.. colorée comme j'aimerais que soit la vie de chacun
envie de musique, de soleil, de douceur de peau...
il est 11h15 .. j'ai faim... des gens me manquent
mais je suis plus forte de motivation que jamais
merci Anne de cette photo volée sur un mur de Paris... elle me fait très plaisir
elle est magnique cette girafe colorée.. colorée comme j'aimerais que soit la vie de chacun
# Posté le lundi 02 novembre 2009 05:14
Dimanche 1er novembre 2009
la vachte ! déjà novembre...
je suis ravie aujoud'hui, j'ai prévu l'aller voir le film documentaire sur Michael Jackson.....
quelques images
je vous donnerai mon avis, mon ressenti...
temps cacateux dehors beurk..heureusement dans ma tête le soleil est là, tenez, je vous en donne un peu
rah !!! le film est super bien fait .... j'ai adoré, j'ai aimé, je l'ai regardé deux fois !!!!!!
c'est vrai moi j'aime beaucoup Michael Jackson...mais franchement et objectivement...pas besoin d'être fan pour apprécier le show...
je suis allée le voir la première fois avec un ami (mon p'tit gars) les garçons devant aller à la foire avec leur père. Sauf que quand je suis revenue, la pluie n'avait jamais cessé et ils n'étaient pas sortis. Je les ai donc embarqué dans la titine et retour vite fait au ciné ... oui mes gars sont aussi fans de MJ... et ils ont aimé comme leur maman...
J'espère qu'il sortira vite en dvd, et il aura sa place chez moi
oui je sais !! les mauvaises langues se délient à nouveau ....mais que ces personnes se la mordent la langue...
je suis ravie aujoud'hui, j'ai prévu l'aller voir le film documentaire sur Michael Jackson.....
quelques images
je vous donnerai mon avis, mon ressenti...
temps cacateux dehors beurk..heureusement dans ma tête le soleil est là, tenez, je vous en donne un peu
rah !!! le film est super bien fait .... j'ai adoré, j'ai aimé, je l'ai regardé deux fois !!!!!!
c'est vrai moi j'aime beaucoup Michael Jackson...mais franchement et objectivement...pas besoin d'être fan pour apprécier le show...
je suis allée le voir la première fois avec un ami (mon p'tit gars) les garçons devant aller à la foire avec leur père. Sauf que quand je suis revenue, la pluie n'avait jamais cessé et ils n'étaient pas sortis. Je les ai donc embarqué dans la titine et retour vite fait au ciné ... oui mes gars sont aussi fans de MJ... et ils ont aimé comme leur maman...
J'espère qu'il sortira vite en dvd, et il aura sa place chez moi
oui je sais !! les mauvaises langues se délient à nouveau ....mais que ces personnes se la mordent la langue...
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# Posté le dimanche 01 novembre 2009 03:44
Modifié le lundi 02 novembre 2009 07:56
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