pas très facile d'avoir un bon sommeil quand le temps est très très lourd....
je dors la fenêtre ouverte et ce matin, je me suis réveillée à cause d'un concert de corbeaux....leur chant est désagréable à mes oreilles....je préfère le cuicui des petits zoiseaux...
matin : 4 points
café au lait (1)
biscottes au son (2)
1 fromage (0.5) 2cc beurre (0.5)
1 nectarine
midi au resto : 6 points
1 coca light
salade verte + vinaigrette (2)
2 brochettes de dinde marinée (2+1)
au bureau
1 pomme + 1 barre céréales (1)
goûter : 6 points
3 cracottes (1.5)
1 mini gâteau yahourt (4.5)
soir : 8 points
pâtes satiété (4) filet mignon à la pulpe de tomates (3)
1 yahourt nature (1)
1 pomme
24/25 2 jours nickels !! bravo....
j'ai quand même résisté à 3 tonnes et demi de barres chocolatées au bureau .... et ça, c'est un exploit.
ce soir, c'est le spectacle d'Axel...je vais l'entendre dire SA réplique.....j'ai hâte.
hier soir, j'ai préparé un filet mignon à la pulpe de tomates que je n'aurai plus qu'à réchauffer quand on rentrera
je dors la fenêtre ouverte et ce matin, je me suis réveillée à cause d'un concert de corbeaux....leur chant est désagréable à mes oreilles....je préfère le cuicui des petits zoiseaux...
matin : 4 points
café au lait (1)
biscottes au son (2)
1 fromage (0.5) 2cc beurre (0.5)
1 nectarine
midi au resto : 6 points
1 coca light
salade verte + vinaigrette (2)
2 brochettes de dinde marinée (2+1)
au bureau
1 pomme + 1 barre céréales (1)
goûter : 6 points
3 cracottes (1.5)
1 mini gâteau yahourt (4.5)
soir : 8 points
pâtes satiété (4) filet mignon à la pulpe de tomates (3)
1 yahourt nature (1)
1 pomme
24/25 2 jours nickels !! bravo....
j'ai quand même résisté à 3 tonnes et demi de barres chocolatées au bureau .... et ça, c'est un exploit.
ce soir, c'est le spectacle d'Axel...je vais l'entendre dire SA réplique.....j'ai hâte.
hier soir, j'ai préparé un filet mignon à la pulpe de tomates que je n'aurai plus qu'à réchauffer quand on rentrera
