weight-watchers-et-moi
Description :
Mon parcours pour réussir à détruire mes kilos en trop, tout en mangeant au moins trois repas par jour
ceci est un blog qui encourage l'équilibre alimentaire, avec ses grains de folie de temps en temps.
ceci n'est pas un blog pro anorexique.
1er objectif : passer sous la barre des 100 kg
départ à 129 kilos encore 12-11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1.... et c'est la 1ère victoire
Son profil
weight-watchers-et-moi44 ans
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Son morceau préféré
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Samedi voyait aussi venir le concert d'un artiste cher à mon coeur .....
départ entre copines "fan" direction la région parisienne
vers 15h30 pause café chez un couple "fan" également...
Je veux préciser que j'ai passé un moment absolument génial chez eux !!!!
Ce sont des gens que je ne vois que pendant les concerts...
Une chaleur humaine et une Gentillesse se dégagent d'eux comme c'est pas possible...
De plus, une anecdote que je me dois de raconter car ça m'a beaucoup émue, café servi
dans un VRAI service à café, avec des tites tasses absolument mignones, le pot à lait, le sucrier...tout y était, comme dans les films...une impression d'avoir le rôle de la princesse....humm c'est si bon
Ensuite direction la salle de spectacle à Franconville devant laquelle nous retrouvions deux copines qui venaient exprès de Belgique pour l'occasion...
Détour au café PMU du coin (j'adore la tête des gens quand une méga bande de copines passe la porte)
A cet endroit nous rejoigne mon amie ma douce mon bisounours Cocotte qui voulait découvrir cet artiste dont les spectacles me font tellement de bien... arrive aussi la petite famille de Gisors, l'Angel's family..toujours aussi charmante...
Arrive l'heure du rdv tant attendu... un concert de deux heures...deux heures de partage, d'anecdote, de chants, de musiques, de voix sublime, de bonheur partagé, d'émotion non dissimulable, d'intensité que l'on reçoit en pleine face sans s'y attendre.... Je suis bien...
Heureuse que mon amie semble avoir apprécié cet instant..... les frissons l'ont parfois gagnée...c'est sûr..... mais qui donc peut resté insensible aux huummhuuummm et lalalalalal de Nilda qui ferme ses yeux et qui met tout son être et toute son âme pour interpréter des bouts de lui ?!
départ entre copines "fan" direction la région parisienne
vers 15h30 pause café chez un couple "fan" également...
Je veux préciser que j'ai passé un moment absolument génial chez eux !!!!
Ce sont des gens que je ne vois que pendant les concerts...
Une chaleur humaine et une Gentillesse se dégagent d'eux comme c'est pas possible...
De plus, une anecdote que je me dois de raconter car ça m'a beaucoup émue, café servi
dans un VRAI service à café, avec des tites tasses absolument mignones, le pot à lait, le sucrier...tout y était, comme dans les films...une impression d'avoir le rôle de la princesse....humm c'est si bon
Ensuite direction la salle de spectacle à Franconville devant laquelle nous retrouvions deux copines qui venaient exprès de Belgique pour l'occasion...
Détour au café PMU du coin (j'adore la tête des gens quand une méga bande de copines passe la porte)
A cet endroit nous rejoigne mon amie ma douce mon bisounours Cocotte qui voulait découvrir cet artiste dont les spectacles me font tellement de bien... arrive aussi la petite famille de Gisors, l'Angel's family..toujours aussi charmante...
Arrive l'heure du rdv tant attendu... un concert de deux heures...deux heures de partage, d'anecdote, de chants, de musiques, de voix sublime, de bonheur partagé, d'émotion non dissimulable, d'intensité que l'on reçoit en pleine face sans s'y attendre.... Je suis bien...
Heureuse que mon amie semble avoir apprécié cet instant..... les frissons l'ont parfois gagnée...c'est sûr..... mais qui donc peut resté insensible aux huummhuuummm et lalalalalal de Nilda qui ferme ses yeux et qui met tout son être et toute son âme pour interpréter des bouts de lui ?!
ça y est la semaine est terminée !!!
désolée de ma longue absence.
Samedi matin, découverte du nouveau programme chez Weight Watchers !
ça pour être nouveau, il est nouveau !!! TOUT CHANGE
on oublie tout et on recommence...
oh, mais ça c'est une phrase qui me convient bien moi !!!!
D'autant qu'avec ce qu'Annie annonce au fur et à mesure ..... ça me paraît bien excellent !!!
une chose que je trouve très bien c'est le calcul de la valeur des aliments.
auparavant, avec flexipoint, on prenait les lipides (Matières Grasses) et les calories pour connaître la valeur en point !
aujourd'hui, encore plus judicieux, pour avoir la valeur en "ProPoints", on tient compte des Protéines, les Glucides, les lipides et les fibres ! Un calcul au plus juste
Ce qui me plait bien aussi, là juste pendant la réunion, c'est le budget Pro points qui nous est attribué
on a toujours un capital propoints journalier (recalculé nouveau programme bien sûr) mais on a aussi une réserve propoints hebdomadaire... une tite cagnotte automatique pour gérer un imprévu.... finit le jonglage des économies ou des rattrapages qui ne durait bien souvent (chez moi en tout cas) qu'une seule journée :)
voilà en tout cas le premier ressenti du nouveau programme ! je le considère comme un redépart où tout est à réapprendre...comme au début, ce début où j'arrivais si bien à détruire ces putains de kilos !
J'ai à mon avis, tout à gagner avec cette petite révolution
Plus d'info sur des articles à venir
désolée de ma longue absence.
Samedi matin, découverte du nouveau programme chez Weight Watchers !
ça pour être nouveau, il est nouveau !!! TOUT CHANGE
on oublie tout et on recommence...
oh, mais ça c'est une phrase qui me convient bien moi !!!!
D'autant qu'avec ce qu'Annie annonce au fur et à mesure ..... ça me paraît bien excellent !!!
une chose que je trouve très bien c'est le calcul de la valeur des aliments.
auparavant, avec flexipoint, on prenait les lipides (Matières Grasses) et les calories pour connaître la valeur en point !
aujourd'hui, encore plus judicieux, pour avoir la valeur en "ProPoints", on tient compte des Protéines, les Glucides, les lipides et les fibres ! Un calcul au plus juste
Ce qui me plait bien aussi, là juste pendant la réunion, c'est le budget Pro points qui nous est attribué
on a toujours un capital propoints journalier (recalculé nouveau programme bien sûr) mais on a aussi une réserve propoints hebdomadaire... une tite cagnotte automatique pour gérer un imprévu.... finit le jonglage des économies ou des rattrapages qui ne durait bien souvent (chez moi en tout cas) qu'une seule journée :)
voilà en tout cas le premier ressenti du nouveau programme ! je le considère comme un redépart où tout est à réapprendre...comme au début, ce début où j'arrivais si bien à détruire ces putains de kilos !
J'ai à mon avis, tout à gagner avec cette petite révolution
Plus d'info sur des articles à venir
super journée de samedi bien gérée ! c'est déjà ça de gagné !
En ce qui concerne le nouveau programme WW bien évidemment que je vous en donnerai tous les détails !!!
aujourd'hui au programme : je me dépêche de me préparer, car à 11 heures séance ciné pour aller voir en avant première la suite d'Arthur et les minimoys...
je suis inscrite sur un site qui propose des places gratuites pour plein de choses !!! très agréables en fait !
j'y ai donc inscrit également Axel et Fabien, c'est comme ça qu'on a pu avoir nos places pour le ciné !
je vais essayer de m'en chopper une pour aller voir Patricia Kass et Serge Lama en décembre.... ce serait trop de la balle :)
Des bisous et à plus tard
En ce qui concerne le nouveau programme WW bien évidemment que je vous en donnerai tous les détails !!!
aujourd'hui au programme : je me dépêche de me préparer, car à 11 heures séance ciné pour aller voir en avant première la suite d'Arthur et les minimoys...
je suis inscrite sur un site qui propose des places gratuites pour plein de choses !!! très agréables en fait !
j'y ai donc inscrit également Axel et Fabien, c'est comme ça qu'on a pu avoir nos places pour le ciné !
je vais essayer de m'en chopper une pour aller voir Patricia Kass et Serge Lama en décembre.... ce serait trop de la balle :)
Des bisous et à plus tard
Hello les girls !
Hé bien ma zéte, si j'avais su qu'un jour 200 g en moins me mettrait autant en joie :) !!!!!
oué, c'est mon résultat de la semaine : 200 g en moins...et vu la semaine assez chaotique que je viens de traverser...c'est bien agréable d'avoir vu ça sur la balance WW ce matin
Un vent de bien être s'abat sur moi, il parait qu'avec le nouveau programme qui arrive dès lundi dans les réunions, maigrir sera encore plus un plaisir et sera encore plus facile ... bon ok, perso, j'ai jamais trouvé que c'était facile de maigrir... certes, quand on applique le programme à la lettre, c'est un jeu d'enfant, mais entre deux, il y a à gérer les aléas de la vie, ceux là même qui nous poussent à aller se gaver, se goinfrer...pour aussitôt très souvent le régretter...
J'ai donc très hâte de découvrir cette révolution qui va nous faciliter encore plus la vie ....
Hé bien ma zéte, si j'avais su qu'un jour 200 g en moins me mettrait autant en joie :) !!!!!
oué, c'est mon résultat de la semaine : 200 g en moins...et vu la semaine assez chaotique que je viens de traverser...c'est bien agréable d'avoir vu ça sur la balance WW ce matin
Un vent de bien être s'abat sur moi, il parait qu'avec le nouveau programme qui arrive dès lundi dans les réunions, maigrir sera encore plus un plaisir et sera encore plus facile ... bon ok, perso, j'ai jamais trouvé que c'était facile de maigrir... certes, quand on applique le programme à la lettre, c'est un jeu d'enfant, mais entre deux, il y a à gérer les aléas de la vie, ceux là même qui nous poussent à aller se gaver, se goinfrer...pour aussitôt très souvent le régretter...
J'ai donc très hâte de découvrir cette révolution qui va nous faciliter encore plus la vie ....